最近寒さが一段と強まってきましたね。
冷え性の私は外にでるのが結構しんどいです。
昨日テレビで冷え性解消についてやっていて、いろんな方法を紹介していたのですが、
どの方法も軽い運動が大事みたいで運動が嫌いは私にはハードルが高いと感じました・・・

なので、今年もこたつと厚着とほっかいろで、冬の寒さを乗りきることになりそうです。
早く春にならないかなぁ。

和智

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