寒くなり、乾燥状態が続くこの時期、

 

インフルエンザが流行する時期ですよね。

 

 

 

乾燥状態が続くと、のどや気管支の防御機能が低下するため、

 

インフルエンザウィルスによる感染が起こりやすくなるそうです。

 

 

 

厚生労働省のサイトによれば、

 

外出前後の手洗いとうがい、

 

適度な湿度の保持、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取、

 

人混みや繁華街への外出を控える、そしてマスクの着用が推奨されています。

 

 

 

今年は外出時マスク着用を心がけていきたいと思います。

 

 

 

小鴨

 

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