最近、一日中 胃が痛い状態が続いています。

 

食べ方は、１０代と変わらず 牛丼・ラーメンは大盛りまたは特盛。お肉、から揚げ、ラーメン大好きと、体に負担ばかりかけてきました。確かに、先週の土曜日は お昼にマーボー豆腐丼の大盛りと春巻き、夜は日高屋で担々麺の大盛り、餃子、焼き鳥丼、イカげそ。日曜日はお昼にマーボー豆腐丼の大盛りと餃子、夜は焼肉でした・・・。

 

これを期に食生活を考えないといけないのかなと思い始めました。

 

ということで、今日はざるそばを食べてきます。特盛とかつ丼は我慢します。

 

小池

 

https://www.ito-legal.co.jp/ http://www.kanrihi.jp/    
http://www.sssc.me/ http://www.establishment.jp/    
http://www.honteniten.jp/ http://www.sozokutouki.jp/    
http://www.teitoken.jp/ http://www.kasikin.jp/    
http://www.tintaisyaku.jp/ http://www.kai-syu.jp/    
http://www.kabu-shiki.jp/ http://www.kokennin.jp/    
http://www.sashiosae.jp/ http://www.haishi.jp/    
http://www.syadan-zaidan.jp/ http://www.syuruikabu.jp/    
http://www.soshiki-saihen.jp/ http://www.naiyousyomei.jp/    
http://www.gaikokugaisya.jp/ http://www.teikanninsyo.jp/    
http://www.zoushi.jp/ http://www.genshi.jp/    
http://home-lawyer.jp/    
http://www.kaisan.jp/ http://www.henkoutouki.jp/    
http://www.sozokuhoki.jp/ http://www.tokubetsudairinin.jp/    
http://www.shissou.jp/ http://www.shiharaitokusoku.jp/    
http://www.syougakusosyo.jp/ http://www.enduser.jp/    
http://www.realestate-co.jp/ http://www.holdings-co.jp/    
http://www.gyouseisyoshi-co.jp/ http://www.yakuin-co.jp/    
http://www.honyaku-co.jp/ http://www.saimu-co.jp